————— TERÀPIA IFS EN LÍNIA

Un espai on totes
les parts de tu
són benvingudes

T’ajudo a trobar claredat i confiança interna amb el model IFS. Treballo des de la curiositat, la compassió i el respecte per la singularitat de cada persona. Siguis com siguis, el teu interior mereix ser escoltat amb cura.

En què t’ajudo

Potser sents un neguit que es manifesta amb estats d’alerta constant, atacs de ràbia, ansietat o comportaments compulsius.

Potser et sents emocionalment distant dels altres, amb molta por o tristesa, o amb una sensació de buidor vital.

Potser sents que les teràpia tradicionals no funcionen amb tu, o que tens algun defecte essencial o que no saps ben bé què passa dins teu.

Darrera de tot això hi ha parts de tu que necessiten ser escoltades. T’ajudo a fer-ho de manera segura i a un ritme que sigui còmode per tu.

Anem per parts

Al centre de les meves sessions hi ha l’IFS (Internal Family Systems), una teràpia àmpliament reconeguda en l’àmbit de la salut mental que ens veu com un sistema de parts internes. Solem pensar en la nostra ment com si fos una de sola, però la realitat és que és un sistema de parts que treballen cadascuna en la seva direcció. Per exemple, si mai has sentit que una part teva vol menjar molt i una altra no vol que ho facis, ja coneixes el llenguatge de l’IFS.

Aquest treball és indicat per a persones que han viscut infàncies difícils, que tenen respostes emocionals intenses (ràbia, ansietat, depressió), ferides relacionals, comportaments adictius o compulsius, i qualsevol persona que vol aprofundir en l’autoconeixement. La pràctica explorativa va portant harmonia i claredat a la persona de manera natural.

Sobre mi

Ofereixo sessions d’IFS des de finals del 2024. Estic especialitzat en el tractament del trauma complexe, la gestió emocional i les ferides relacionals. També en el suport de persones LGTBI+.

Valoro la diversitat i acompanyo a persones de diverses cultures, orientacions sexuals i identitats de gènere, així com de la majoria global. Treballo en línia amb persones de països com Estats Units, Regne Unit, Canadà, Australia i Espanya.

Si vols saber més, pots entrar a la pàgina sobre mi.

Opinions de clients

Una profunda sensació de seguretat

En Jordi és un professional excel·lent del model IFS. Té una energia molt serena i amable que es fa present en les sessions, i una gran sensibilitat per captar allò que està passant sota la superfície, cosa que li permet notar canvis subtils i qüestionar-me amb delicadesa quan cal. La seva guia càlida i segura aporta una profunda sensació de seguretat a les meves parts, i sento que puc relaxar-me i deixar-me portar cap a on necessito anar. En conjunt, m’ha ajudat a fer canvis significatius en parts de mi que estaven atrapades en patrons que ja no em servien. El recomano de tot cor.

Nicola G.

Cada sessió va ser reveladora i única

El Jordi ofereix un espai segur on sents que cada part de tu està totalment acceptada. La seva presència és sòlida i calmant i t’escolta de tot cor. Durant les meves sessions amb ell, van sorgir moltes parts de mi mateixa de formes diferents. Cada sessió va ser reveladora i única a la seva manera.

Saartje H.

T’ajuda a anar cap endins

Una sessió amb el Jordi sempre fa que es moguin coses. T’ajuda a anar cap endins, a trobar si hi ha un bloqueig, un trauma, un assumpte no resolt i des d’allí aplicar la millor solució per cada cas. Confio plenament en ell.

Marc F.

M’ha sorprès molt positivament

El treball amb IFS m’ha sorprès molt positivament. Em permet connectar amb aquelles parts meves més amagades que necessiten la meva atenció. En Jordi és un terapeuta respectuós, sincer, que sap en tot moment sostenir-te i acompanyar-te, et fa de guia sempre des d’un lloc no intrusiu, deixant-te el teu espai i seguint el teu ritme.

Lola B.

Tot comença a tenir un sentit

El Jordi Calvet és el meu terapeuta des de fa uns anys. Hem fet IFS i Constel·lacions familiars. És una persona honesta, íntegra, que ha fet un bon ús de la seva experiència personal i professional, ja que la comparteix de manera genuïna. Gràcies a la seva ajuda estic en un moment vital on tot comença a tenir un sentit.

Àngels V.

Des del respecte

Amb en Jordi he fet IFS i Constel·lacions familiars i sempre m’he sentit acompanyada molt amorosament. És una persona amb un coneixement profund del món de les emocions i la capacitat de poder reconduir qualsevol situació. Coneix a fons les tècniques i les aplica sempre des del respecte total a la persona i al moment que està vivint.

Mercè H.

Una eina molt útil

Entendre que podem parlar i acaronar les nostres parts i també deixar-lis el seu temps per guarir m’ha ajudat molt a no atabalar-me en moments d’alteració emocional. Per a mi l’IFS és una eina molt útil i clara de comprendre.

Sara S.

Clica aquí per reservar una consulta gratuïta de 20 minuts

En aquesta primera conversa pots explicar-me què t’ha portat aquí, sense compromís, preguntar-me qualsevol cosa que vulguis saber i notar si sents que vols treballar amb mi.

Reservar

Si voldries fer-la en una altra franja horaria o tens qualsevol altre tipus de consulta, pots contactar-me mitjançant el formulari.